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　　大批60后步入退休年齡，這些“新老人”普遍身體健康，活力不減，距離需要照料的養(yǎng)老階段還有很久。他們接受過更多文化教育，有過更多工作經(jīng)驗(yàn)，是中國改革開放時代的見證人。比起“老老人”，新一代老年人具有更強(qiáng)大的消費(fèi)能力、更強(qiáng)烈的出游意愿、更高質(zhì)量的休閑需求。他們期望老年生活有更豐富的娛樂活動、更親密的鄰里關(guān)系、更便捷智能的生活體驗(yàn)、更自由的養(yǎng)老選擇。

　　這一群體的需求是目前康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一大動力。在此背景下，以“康養(yǎng)+旅游”“康養(yǎng)+運(yùn)動”“康養(yǎng)+康復(fù)”等為代表的“康養(yǎng)+”項(xiàng)目，以“深呼吸、深睡眠、深度游”等為推廣語的康養(yǎng)理想，正推動中國康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展。

　　身心“在路上”被滋潤

　　如今，“老年人康養(yǎng)正從過去的被動剛需向主動消費(fèi)轉(zhuǎn)變，以‘低齡、活力、品質(zhì)、消費(fèi)’為標(biāo)簽的老年人群將造就銀發(fā)經(jīng)濟(jì)新藍(lán)海。”浙江省老年服務(wù)業(yè)協(xié)會會長徐佳增說。

　　夏天到了，江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)的儲玉芳奔赴浙江省長興縣水口鄉(xiāng)異地游玩。

　　“包吃、包住、包接、包送、包玩的‘五包團(tuán)隊(duì)式’，消除了子女對老年人的安全顧慮。”水口鄉(xiāng)農(nóng)家樂行業(yè)協(xié)會第一書記張宇華介紹，2023年，來水口體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活的游客達(dá)到了529萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游總收入近15億元。客源中，中老年群體占比近76%，旅居養(yǎng)老市場潛力巨大。

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　　什么才是60后養(yǎng)老“新貴們”能夠認(rèn)可的模式呢？

　　《2019中國天然氧吧綠皮書》顯示，50后、60后群體日益突出的休閑養(yǎng)生旅游消費(fèi)需求，正在催生一個以宜人氣候?yàn)樘厣难醢陕糜未笫袌觥?/p>

　　地處祖國東北邊陲的黑龍江省伊春市，擁有400萬公頃的浩瀚林海，森林覆蓋率高達(dá)83.8%，全域負(fù)氧離子含量每立方厘米高達(dá)6000個以上，是名副其實(shí)的天然氧吧。“夏日來到伊春，頭頂藍(lán)天白云，腳踏青山綠水，心情別提有多舒暢了！”在伊春岐黃康養(yǎng)中心，74歲的旅居老人李國福喝著茶與同伴聊天。“深呼吸、深睡眠、深度游”的推廣文案，讓飽受淺睡眠困擾的李國福眼前一亮。

　　在黑河市五大連池景區(qū)，來自山東省青島市的60后退休職工劉女士與丈夫掩飾不住喜悅，在短視頻平臺上忙著向近19萬粉絲分享自己的快樂退休生活。

　　五一黃金周過后，去年退休的劉臨江和妻子，帶著寵物狗“大貓”從北京一路向西出發(fā)，沿途聽說阿勒泰因一劇爆火，又臨時更改路線來到阿勒泰。“玩房車一個人沒意思，結(jié)伴出行才好玩。路上也會遇到全國各地的車友，主要都是跟我們差不多年齡的人。大家都是年輕時沒時間，退休了想彌補(bǔ)缺失。”劉臨江說。

　　中國旅游研究院院長戴斌認(rèn)為，自駕游、房車露營游進(jìn)入快速發(fā)展期，對推動文旅市場發(fā)展尤其是鄉(xiāng)村旅游將發(fā)揮很大的作用。

　　品鑒類康養(yǎng)一躍成新寵

　　地處浙江中部的武義縣，是浙江省首個也是唯一一個由前國土資源部命名的“中國溫泉之城”。據(jù)武義縣文化和廣電旅游體育局副局長陳小華介紹，武義溫泉屬偏硅酸溫泉，氟離子含量較高，具有很強(qiáng)的輔助理療功效。以溪里溫泉為例，偏硅酸含量是72.8mg/L，遠(yuǎn)超命名標(biāo)準(zhǔn)近50%。近年來，當(dāng)?shù)爻蔀闇厝叼B(yǎng)的勝地，每年吸引數(shù)萬名老人前來康養(yǎng)旅居。

　　6月2日，覆蓋歐洲、亞洲多條學(xué)游路線的“國際銀發(fā)康養(yǎng)學(xué)游項(xiàng)目”在上海啟動。據(jù)活動主辦方介紹，老年人對高品質(zhì)、個性化養(yǎng)老服務(wù)的需求日益增長，而國際康養(yǎng)學(xué)游項(xiàng)目將帶領(lǐng)學(xué)員深入探索歐洲腹地的人文風(fēng)情，以慢游開闊眼界，讓老年人在舒暢胸懷、放松心態(tài)中達(dá)到康養(yǎng)目的。

　　“近年來，湖北、北京、安徽等地還利用名山大川、宗教文化資源，開發(fā)了禪修、辟谷等小眾旅居康養(yǎng)項(xiàng)目。”徐佳增說。

　　今年以來，浙江省磐安縣花溪國際旅行社總經(jīng)理陳英和團(tuán)隊(duì)忙得不可開交，“隨著康養(yǎng)游的火爆，我們推出了幾條康養(yǎng)路線，其中‘浙八味’、養(yǎng)生博覽館這一條線路最受歡迎”。

　　據(jù)磐安縣中藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進(jìn)中心主任張紅林介紹，磐安是“中國藥材之鄉(xiāng)”，隨著中醫(yī)藥養(yǎng)生保健治未病理念的興起，每年有上萬名全國各地的老人來磐安吃藥膳、買藥材。

　　“心有陽光，哪里都是馬爾代夫”

　　康養(yǎng)，以養(yǎng)為手段、以康為目的。任何結(jié)合外部環(huán)境改善身心并使人不斷趨于最佳狀態(tài)的活動，都是康養(yǎng)。于是，“輕康養(yǎng)”以成本低、效果快、持續(xù)久的特點(diǎn)，被“新老人”接納。

　　去不了東北的溫泉進(jìn)行按摩，那就去商場的按摩椅享受半小時；沒法在馬爾代夫的大陽臺喝啤酒，那就把自家陽臺改造一下。

　　今年春季，北京東城區(qū)的孫女士參加了街道舉辦的一場名為“為身心騰點(diǎn)地兒”的收納培訓(xùn)課后，為自己的家來了一場“斷舍離”。“用3天時間清理出12個大號編織袋，發(fā)現(xiàn)家里變亮、變大了！”孫女士滑動著手機(jī)相冊給半月談記者展示“斷舍離”后清爽的家，“陳年雜物清理掉后，心境也變寬了。”

　　康養(yǎng)并不是讓人一直躺著休息。對于身體相對健康的老年人來說，適當(dāng)干一些體力活兒也是康養(yǎng)的重要內(nèi)容。“園藝越來越受到老年人追捧，但過程蠻辛苦。挖土、背土、開地、施肥、剪枝，非常考驗(yàn)體力和耐心。”聽昕花藝創(chuàng)始人鞏帆告訴半月談記者，工作日的學(xué)員幾乎都是老年人，他們的動手能力比年輕人還強(qiáng)。

　　學(xué)員顧孫莉年輕的時候就有個田園夢，如今住進(jìn)了單元房，陽臺便成了她的田園沃土。“照顧花草，既可以保持一定的體力鍛煉，又能聚精會神讓大腦專注，對老年人十分友好。”在顧孫莉眼中，“花花草草真的非常治愈。”